ПАМЯТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ СТОП НАРКОТИКАМ

ПАМЯТКА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ
СТОП НАРКОТИКАМ
1. Что такое наркотики?
Наркотики — это вещества, которые меняют работу мозга и тела, вызывают зависимость, разрушают здоровье и меняют поведение. Они могут казаться «безобидными», но всегда наносят вред.
2. Почему наркотики — это опасно?
Физическое разрушение: наркотики разрушают внутренние органы, особенно мозг, сердце и печень.
Психологическая зависимость: вызывают сильную зависимость, при которой человек не может отказаться от них.
Риск для жизни: при длительном приеме наркотиков высок риск передозировки, тяжелых заболеваний и смертельных случаев.
Социальные проблемы: употребление наркотиков приводит к проблемам в учебе, работе и взаимоотношениях с близкими.
3. Основные мифы о наркотиках
Миф: «Я могу бросить в любой момент».
Правда: наркотики вызывают быструю зависимость, и бросить их очень сложно.

Миф: «Это помогает снять стресс и расслабиться».

Правда: наркотики временно притупляют эмоции, но в итоге приводят к еще большему стрессу и ухудшению настроения.

Миф: «Раз попробую, и ничего не случится».

Правда: даже одна доза может вызвать зависимость или привести к опасным последствиям для здоровья.

4. Как сказать "НЕТ" наркотикам?

Уверенно и спокойно сказать "Нет": не стесняйтесь отказываться.
Избегайте компаний и мест, где предлагают наркотики.
Используйте отговорки: «Это не для меня», «Я хочу быть здоровым и сильным».
Найдите хобби и увлечения, которые приносят удовольствие — спорт, творчество, наука.
5. Помни, что у тебя всегда есть выбор
Ты сам решаешь, каким будет твое будущее. У тебя есть возможность прожить яркую и успешную жизнь без вредных привычек и зависимостей.

6. Где искать помощь?

Если ты или твой друг сталкиваетесь с проблемой, не бойтесь просить о помощи:

Обратитесь к школьному психологу или классному руководителю.

Поговорите с родителями — они всегда помогут и поддержат.
Позвоните на горячую линию помощи для подростков, если нужна срочная консультация.
ЖИВИ ЯРКО — ВЫБИРАЙ ЖИЗНЬ БЕЗ НАРКОТИКОВ!